“Si vous apprenez à vos enfants à reconnaître leurs émotions, à les sentir et à les supporter, vous leurs procurez un apprentissage fondamental. Les émotions ne doivent pas être réprimées, ni tout de suite exprimées. Il est important de pouvoir simplement les éprouver, de leur prêter une attention amicale.”

Eline Snel

C’est après 10 ans d’enseignement en école maternelle, une reconversion en 2010 en tant que thérapeute, une formation aux habiletés parentales et à la méditation de pleine conscience que sont nés les ateliers méditatifs.

Ils ont été pensés pour aider les enfants comme les parents à naviguer plus sereinement dans le monde mouvementé des émotions.

Mon enseignement est en grande partie tiré de celui d’Eline Snel mais aussi du travail de Faber et Mazlish.

Les ateliers auront lieu 1 mercredi par mois et ils dureront toute l’année scolaire.

Il y aura des sessions pour enfants, adolescents et adultes.

Dès que la situation actuelle le permet, les dates, le lieu, les tarifs et le programme vous seront communiqués.