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Diététique Chinoise : comment garder la ligne et le cap

Diététique Chinoise : comment garder la ligne et le cap

L’équilibre est une question de tout, d’unité.

Mais tout change constamment. La vie est une succession d’événements, de prises de conscience, de progressions ou de régressions, d’affirmation et de prises de position qui se modifient au fil du temps. Ainsi en va-t-il également pour notre physique, tout comme les saisons se succèdent les unes aux autres.

Mais la vie est aussi et surtout une question de choix et de responsabilité. La clef tient à une alchimie simple et complexe à la fois : assumer ses choix et en prendre la responsabilité.

Quel rapport avec la diététique et le fait de garder la ligne me direz-vous?
Et pourtant il y a bien un lien : nous reflétons ce que nous pensons être.

L’hiver : nourrir & tonifier

L'hiver : nourrir & tonifier

En hiver, le Yin est à son maximum et le Yang à son minimum. Les nuits sont longues et dans la nature tout est au repos. L’Énergie est retournée dans les racines et les graines des végétaux en attendant le printemps. Ainsi, il en va de même pour l’Homme. L’activité du corps ralentit et les couches profondes de l’énergie se restructurent. C’est la période où les forces vitales de l’individu se rechargent dans leurs fondements.

L’automne, l’intériorisation du QI

L'automne, l'intériorisation du QI

L’automne appartient à l’élément métal qui est associé aux Poumons et au Gros Intestin.

La 5ème saison : douceur & neutralité

La 5ème saison : douceur & neutralité

La 5 ème saison chinoise dure 18 jours et elle se produit 4 fois dans l’année.

Elle correspond donc aux intersaisons qui relient les 4 saisons que nous connaissons bien.

L’été : rafraîchir & hydrater!

L'été : rafraîchir & hydrater!

Pendant l’été, l’activité vitale est à son maximum, la vie s’épanouit pleinement.

C’est une période où fruits, légumes et céréales sont produits en abondance.

Le printemps : la renaissance

Le printemps : la renaissance

Au printemps, on assiste à une élévation de l’énergie vitale après la période de léthargie de l’hiver. Durant cette période de réveil et de renouveau dans la nature, chaque être participe à la grande renaissance.

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